الوسم: نفسية

تؤثر أفكارنا بشكل كبير على صحتنا العقلية والنفسية. فالأفكار السلبية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والإحساس بالذنب. ومع ذلك، يمكننا تحسين صحتنا العقلية والنفسية عن طريق تعلم كيفية...

العلاج النفسي التقليدي هو نوع من العلاج النفسي الذي يستند على نظرية النفس الكلاسيكية. ويهدف إلى مساعدة المرضى على فهم أسباب مشاكلهم النفسية وتغيير سلوكهم وتفكيرهم السلبي. ويمكن أن يستغرق...