الوسم: العناية بالذات

العناية بالذات هي عملية تهدف إلى الحفاظ على صحة الجسم والعقل والروح. وتأتي صحة الذهن أو الصحة النفسية كعامل مهم للغاية. فالعناية بالذات الصحية النفسية تعني الاهتمام بالمشاعر والأفكار والسلوكيات...