التصنيف: الصحة النفسية

يمكن أن يتحول “أجمل وقت في السنة” بسرعة إلى أكثر الأوقات إرهاقًا في العام بالنسبة للكثيرين. إذا كنت تعاني من مرض نفسي، يمكن لضغوط الأعياد أن تخلق عاصفة كاملة من...

يُعتبر العلاج طريقة إيجابية للتعامل مع الصدمات أو الألم أو أي مشكلة لديك في الحياة لتصبح شخصًا أكثر صحة وسلامة. عندما تطور مهارات التأقلم، أو تتعلم كيف تتخلى عن السلبية،...

تصف ذكريات الماضي العاطفية تجربة تذكيرك بصدمة سابقة واستجابة جسدك من خلال تكرار المشاعر التي شعرت بها خلال هذا الحدث الصادم. هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالذكريات العاطفية، مثل: الخوف...

بيئة العمل والصحة النفسية يمكن أن يؤثر العمل بشكل كبير على حالتك الصحية نظراً للظروف والعوامل التي تحيط بك. بالإضافة الى المزايا المالية ، يمكن أن تضيف وظيفتك معنى وهيكل...

الانتحار هو قضية صحية عامة معقّدة تتطلب التنسيق والتعاون بين المتخصصين في الرعاية الصحية والأفراد وأفراد الأسرة. الانتحار أمر يمكن منعه. إذا عملنا جميعًا معًا، فيمكننا زيادة الوعي بقضية الصحة...